Da o play: Apanhador Só

A banda gaúcha Apanhador Só passou por Floripa no finalzinho do ano passado e fui la conversar com eles. Da conversa surgiu uma matéria que apresenta o som da banda, sua historia e suas influencias. Da o play então e conheça o som dos caras.

Lá vem o Planeta 2012!

Nós ajudamos (literalmente) na construção do Planeta e agora vamos contar pra você o que vai rolar por lá na transmissão ao vivo da TVCOM SC. Ela começa às 19h30 de sexta e sábado. Mas antessss vai ter Na Pilha ao vivo do Parque Planeta. Então se liga na Maga aqui às 18h tá?

Presentinho de Natal: Linha Natura Verão

Mais um presentinho de Natal que chegou adiantado. Esse foi da minha mãe, que por sinal adora me dar produtos da Natura. São sabonetes, cremes faciais, perfumes, óleos... e agora ela resolveu me dar dois produtos da linha verão Todo Dia. Tá é do ano passado, mas é bom mesmo assim.

Mamãe caprichou!

Mamãe me deu o sabonete líquido e o hidratante. Hidratante que por sinal  vai fazer a cabeça das meninas que gostam de brilhar. Ele além de deixar sua pele super sedosa, vai deixá-la iluminada. Sim, ele também é um iluminador. Estranhei no primeiro dia que usei por nem saber que daria esse efeito. Nem li o que estava escrito na embalagem por já estar acostumada com outros produtos da linha. Enfim, depois que você pega uma corzinha fica até bem legal. #ficaadica

Alimentos recomendados para o verão

Quer um golinho de felicidade?

Descobri num papo na praia, com minha amiga Alissa, que o suco de Abacaxi é o suco da felicidade. Até brinquei depois dizendo: se adicionar Vodka então, vai ser o suco da felicidade suprema. Desse papo besta surgiu a ideia de buscar informações sobre os alimentos que você deve consumir no verão. Sim, o verão que começa oficialmente amanhã. Alguns especialistas de várias universidades do país chegaram nesta lista:

1º Água de Coco

2º Peixe

3º Melancia

4º Alface

5º Laranja

    Tomate

6º Feijão

    Iogurte

    Arroz

Para manter o bronzeado....

Alguns alimentos te ajudam nisso, principalmente os de cor alaranjada ou verde-escuro. Eles são ricos em betacaroteno uma substância que ajuda na formação de melanina. Então coma muita abóbora, batata-doce, beterraba, cenoura, mamão, manga, agrião, brócolis, couve, espinafre e repolho. 

O sol faz bem

Ah o sol, vilão para alguns e um grande aliado para outros. Pra mim ele é uma fonte de energia maravilhosa. Adoro ficar lar lagarteando na praia. Hoje sou mais consciente e uso protetor solar. E a tecnologia de proteção hoje permite que você aproveite até aquele sol depois das 10h e antes das 16h. Um guarda-sol ajuda muito também, óculos de sol, chapéu, muita água....

Um dia clássico e lindo na Praia Mole (Floripa/SC)

Saiba que a exposição ao sol é necessária para o ser humano. O sol não serve só para te deixar mais bonita no verão. Ele te ajuda em vários fatores:

Raios de saúde e alegria

O sol é a principal fonte de vitamina D do organismo. Esse micronutriente é essencial para a saúde. Alguns de seus benefícios:

Ossos – A vitamina D aumenta a absorção de cálcio pelos ossos – o que faz com que os banhos de sol sejam indicados para combater o raquitismo na infância e a osteoporose na velhice

Sistema imunológico – A exposição ao sol ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Com células de defesa mais vigorosas, o risco de infecções diminui

Pâncreas – Níveis adequados de vitamina D estão associados a uma redução no risco de diabetes tipo 2. O micronutriente ajuda as células pancreáticas a liberar insulina, o hormônio regulador das taxas de açúcar no sangue

Cérebro – O sol tem ação antidepressiva. A vitamina D está relacionada a um aumento na liberação de substâncias cerebrais associadas à sensação de bem-estar e euforia, como as endorfinas

Próstata, mama, pulmão e intestino – Como a vitamina D tem um papel essencial no processo de multiplicação celular, a sua falta está associada a um aumento no risco de câncer, sobretudo de próstata, mama, pulmão e intestino. A incidência dessas doenças chega a ser 50% inferior em regiões ensolaradas

Rins – A vitamina D está envolvida na síntese de renina, hormônio de controle da pressão arterial. Por isso, os hipertensos podem se beneficiar dos banhos de sol freqüentes

Fonte: Revista Veja

Para que esses benefícios todos aconteçam é necessário apenas expor os braços ou pernas ao sol duas vezes por semana. O tempo médio de exposição deve variar de cinco a trinta minutos dependendo do tipo de pele. Essa exposição tem que ser feita sem protetor solar. Depois, bora aplicá-lo e aproveitar a beira do mar.

Matéria completa aqui.

Já que o dia combina com uma piscina...

O melhor truque de piscina de todos os tempos é esse aqui. Olha que sensacional!

Vá de bermudão meu querido

Resolvi fazer esse post depois de presenciar uma cena um tanto quanto desnecessária hoje na praia. Um dos banhistas estava usando uma cueca boxer branca para tomar banho. Por favor, isso é muito mais ridículo que sunga branca ou qualquer outra sunga. Sem falar que é uma falta de respeito com quem está na praia.

Enfim, sou fã dos bermudões. E acredito ser essa a melhor opção da moda praia para os meninos. Uma dica é você usar sunga por baixo. Ela seca mais rápido que a cueca e isso é mais saudável.

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